[...] godziej niz mono, i w konkurencji z ta opcją probowana wykazac wyższośc magny u ludzi. Uważasz więc iż badania przeprowadzone z użyciem opcji kreatyna+tlenek magnezu v.s. magnezowy chelat kreatyny, dowodzą, czy nawet sugerują chocby posrednio iż opcja magna power jest lepsza niż mono? Jesli chodzi o badania - All-American Pharmaceutical & [...]
razem z poczatkiem grudnia koncze cykl kreatynowy ( bedzie to 8 tyg - z efektow jestem srednio zadowolony moze to i dlatego ze jestem jeszcze na lekkiej redukcji )i mam zamiar kupic przedtreningowke gaspari max pump gdzie na 1 dawke przypada Monohydrat kreatyny1300mg i Magnezowy Chelat Kreatyny (MagnaPower) 2000mg. Co o tym sadzicie? Nie da rady [...]
Ej, koleś ma 16 lat, w tym wieku nie musi nic wiedzieć o suplementach. 1) Białko czy kreatyna? Ktore bardziej sie oplaca jesli mialbym wybierac :)Białko czy kreatyna, oto jest pytanie %-) A odpowiedź nie jest wcale oczywista. Jeżeli ma się dietę dopiętą, to kreatyna. A jak się żyje na kanapeczkach, to jedzenie w proszku (czyli odżywki: gajnery, [...]
[...] wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie dobrym co magnezowy chelat kreatyny. Dodatkowo warto wiedzieć, że monohydrat jest najlepiej przebadaną kreatyną, a przy tym jest także wyjątkowo tani.
[...] wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie dobrym co magnezowy chelat kreatyny. Dodatkowo warto wiedzieć, że monohydrat jest najlepiej przebadaną kreatyną, a przy tym jest także wyjątkowo tani.
Co do magnezowy chelat kreatyny to bylem zadowolony z niego no ale nie na wszystkich wszystko dziala i kazdy bedzie mowil co innego.Pamietam jak pare lat temu jadlem fosforan kreatyny i byla to totalna lipa a moj znajomy odwrotnie byl wrecz zachwycony dzialaniem Nie stosowalem jeszcze Kre-Alkalyn jadl to ktos??
CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1. AAKG EXTREME CHELA-CYNK CHELA-MAGB6 CHELA-MIN SPORT FORMULA CHELA-MZB SPORT FORMULA CHELA-SELEN GARLICIN GOLD-VIT C 250 GOLD-VIT C 500 PLUS HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS HMB 1000 MEGA CAPS HMBOLON NX IMMUBIOTIC LUTEINA BIO-COMPLEX MASSACRA PAS TRENINGOWY HARDCORE - COMPETITON BELT 4 PAS TRENINGOWY [...]
magnezowy chelat kreatyny wypada o tyle lepiej, że oprócz kreatyny - zawiera również dobrze przyswajalny magnez. Poza tym to ja jestem zdania, że nie ma istotnych form w działaniu poszczególnych rodzajów kretki. Sam najczęściej jem mono, stacki kupuję głównie przedtreningowe, lub clouta ze względu na sporą dawę ALC, kwasu orotowego i BA. Suple FA [...]
[...] ktory jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie dobrym co magnezowy chelat kreatyny. Dodatkowo warto wiedzieć, że monohydrat jest najlepiej przebadaną kreatyną, a przy tym jest także wyjątkowo tani. Gainera bierz [...]
razem z poczatkiem grudnia koncze cykl kreatynowy ( bedzie to 8 tyg - z efektow jestem srednio zadowolony moze to i dlatego ze jestem jeszcze na lekkiej redukcji )i mam zamiar kupic przedtreningowke gaspari max pump gdzie na 1 dawke przypada Monohydrat kreatyny1300mg i Magnezowy Chelat Kreatyny (MagnaPower) 2000mg. Co o tym sadzicie? Nie da rady [...]
[...] wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie dobrym co magnezowy chelat kreatyny. Dodatkowo warto wiedzieć, że monohydrat jest najlepiej przebadaną kreatyną, a przy tym jest także wyjątkowo tani.
[...] wpływa na poprawę regeneracji- i nie tylko- zestaw; zma, lecytyna, alc. także nie można by ci było odmówić kreatyny- w tym przypadku polecam ester albo jakiś stak/prostszy lub b. skomplikowany- to zależy od ciebie- dałbym gr. magnitude- bo jest wydajny/zawiera magnezowy chelat kreatyny, który ja b. chwalę/- można powiedzieć, że działa dobrze.
[...] i ta druga z nutrabolicu zamiast tego zakup sobie nano-vapor lub no-xplode, czyli typowy supel przedtreningowy. dodaj do tego mono lub inna forme kreatyny Osobiscie bralbym magnezowy chelat kreatyny do tego pasuje jak najbardziej ZMA-lolimpowskie Chela MZB bardzo dobre i witaminy w stylu top 10 z activity lub multiple sport z lolimpu reszte [...]
jak jeszcze - jeśli chodzi o badania - CEE czy jablczan czy magnezowy chelat kreatyny,istnieje po kilka badań tak jeżeli chodzi o 'nowe-nowe' formy,jakichkolwiek badań brak! jest jakaś hipoteza jest tworzony związek są wyciągane wnioski teoretyczne i jak działa i czy działa lepiej niz monohydrat nigdy sie nie dowiemy imo - nie o sam efekt [...]